2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1307 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 167.26g.
아침 식사: コーヒー, メステマッハー プンパーニッケル, バナナ, 紀文 無調整豆乳, きな粉, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 점심 식사: サニーレタス, 鶏の胸肉（皮なし）, ポークカレー, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. 저녁 식사: 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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