2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1347 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 127.85g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Caldo de Mocotó. 간식/기타: Banana Chips, Nutrata Gold Whey, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Bolo de Fubá. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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