2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1604 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 205.19g | 탄수화물: 97.56g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella, Uovo. 간식/기타: Pomodori, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cannella, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Albicocche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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