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Hab die ganze Zeit soviel gegessen, dass könnt Ihr euch nicht vorstellen... bin auch überhaupt nicht mehr reingekommen. Kreuz &‘ quer alles ungesunde vernascht ob süß oder herzhaft 🤯 Aber jetzt bin ich wieder voll motiviert und seit 4 Tagen dabei 💪🏽
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1328 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 151.48g.
아침 식사: Rookhus Lachsforelle, Milbona Körniger Frischkäse Light, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Hofburger Mozzarella Gerieben, Tomatenmark, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. 저녁 식사: Sölde Koch-Hinterschinken. 간식/기타: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Magerquark, Banane. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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