2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1786 kcal
|
지방: 73.11g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Избенка Сметана 15%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, 100 Лугов Творог 5%. 점심 식사: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Heinz Кукуруза. 저녁 식사: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный, Избенка Сыр Мягкий Камамбер. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|