2013년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:
|
1862 kcal
|
지방: 55.78g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 313.54g.
아침 식사: Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, korean 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bananas. 점심 식사: one Taffy, 8.3g black taffy, White Rice, Cilantro, Young Green Onions, Kale, grillin' beans. 저녁 식사: Apples, Unsalted mixed nuts, one Taffy, 8.3g black taffy. 간식/기타: Lemon Puddings. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|