2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1620 kcal
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지방: 66.81g | 단백질: 128.90g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Черника, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Яйцо, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Йогурт Греческий, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Масло Авокадо, Горчица, Aldi Paprika, Помидоры, Куриная Грудка. 간식/기타: Мясной Рулет из Говядины, Мясной Рулет из Говядины, Babybel Mini Babybel Light, Груша, Груша, Абрикосы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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