2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1529 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 186.06g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Netto Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Pommes Fritten Sauce, Lisani Allgäuer, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Kraft Tomatenketchup, Küstengold Hamburger Brötchen, Aldi Pommes Frites. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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