2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1119 kcal
|
지방: 49.21g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 81.03g.
아침 식사: Twix Twix Солёная Карамель, Яйцо, Сыр Адыгейский, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Брокколи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Кабачок, Помидорка Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Nescafe Gold. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|