2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1557 kcal
|
지방: 62.48g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 169.40g.
아침 식사: Valkosipuli, Keitetty Kananmuna, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Punasipuli, Arla Apetina Classic 8%, Valio Arki Juustoraaste. 점심 식사: Kotimaista Puolukka, Valio Mifu Jauhis Original, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Myllyn Paras Puuroriisi, Knorr Kasvisliemikuutio, Merisuola, Hunaja, Sipulit, Valkosipuli, Kaali, Sokeri. 저녁 식사: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Nutella Nutella, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. 간식/기타: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rm Import Juicy Dates. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|