2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
2304 kcal
|
지방: 111.31g | 단백질: 129.04g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Котлеты кур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Суп, Салат. 저녁 식사: O'Zera Шоколад Dark 55%, Котлеты кур, Сахар, Коньяк, O'Zera Шоколад Dark 55%, Салат оливье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Салат оливье, Курица запечённая без масла. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|