2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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941 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 96.14g.
아침 식사: Морковный Торт ПП, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Пятерочка Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Шампиньоны в Сметане, Чай с Молоком, Морковный Торт ПП, Перловка Отварная. 저녁 식사: Морковный Торт ПП, Чай, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл), Редис, Магнит Персик. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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