2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1118 kcal
|
지방: 30.03g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 175.65g.
아침 식사: 4 Сезона Малина Замороженная, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Обережье Творог 5%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. 점심 식사: Помидоры, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Яблоко, Грейпфрут, Киви. 간식/기타: Чай с Медом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|