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Non ci credo ancora. Sono quasi commossa. Dopo giorni che salivo e mi avvilisco adesso scendo. Sperando di non salire perché ogni volte mi viene voglia di mollare tutto. Anche se non lo farò.
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1534 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 169.04g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Coop Filetti di Nasello Surgelati. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Mandorle Sgusciate, Carne di Petto di Tacchino, Mele Golden Delicious, Coop Tonno al Naturale, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Siete troppo attaccate alla bilancia, IL PESO NON CONTA NULLA, se la composizione corporea è adeguata 😉
2020년 05월 16일 작성이: Cesa 4
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ha ragione cesa !!!!! valutatevu più allo specchio , la bilancia è bugiarda
2020년 05월 16일 작성이: calibero67
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Betta e penso che verrà ripetuto un altro milione di volte 😂😂 dovremmo fare una proposta a chi ha creato l'app...appena la scarichi ancor prima dell'account ti esce la scritta "IL PESO È SOLO UN NUMERO!!" tipo spam
e poi tutte le regole a seguire
1.MANGIARE SEMPRE MENO NON TI FARÀ DIMAGRIRE!
2. IL METABOLISMO BASALE È SACRO!!
e così via...😂😂
i 10 comandamenti dello sportivo serio😂😂
2020년 05월 16일 작성이: L'Ispanico
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2020년 05월 16일 작성이: Cesa 4
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Giusto non guardare la bilancia ma nel mio caso bisogna capire da dove si parte e soprattutto all’inizio perso sia l’unico punto di riferimento... poi quando si lavora di fino allora conta anche tutto il resto
2020년 05월 16일 작성이: ninadea
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