2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1971 kcal
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지방: 102.26g | 단백질: 157.41g | 탄수화물: 105.10g.
아침 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 점심 식사: 全粒粉のディナーロール, みそ汁, 牛肉. 저녁 식사: チキン南蛮. 간식/기타: カルピス カルピスソーダ, カルピス カルピスソーダ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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