2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1445 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 106.27g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Миндаль, Лепешка, Казы, Рахат Абрикос в Шоколаде, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Kaserei Champignon Сыр Мягкий с Белойплесенью. 점심 식사: Французский Салатный Соус, Сэндвич с Индейкой с Соусом, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Капучино, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец. 저녁 식사: Виноград, Клубника, President Творог 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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