2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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2479 kcal
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지방: 192.34g | 단백질: 164.96g | 탄수화물: 20.94g.
아침 식사: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. 점심 식사: キューピー マヨネーズ, 鶏のもも肉. 저녁 식사: アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. 간식/기타: 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート プロセスチーズ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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