2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1687 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 217.36g.
아침 식사: Zumo de Limón, Jícama, Miguelito Miguelito Original, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. 점심 식사: Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Great Value Mostaza Dijon, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Bimbo Pan Blanco (24g), Enmoladas. 저녁 식사: Bimbo Panqué Sabor Frutos Rojos con Arándanos, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura Leche Light, Twinings Indian Chai Tea. 간식/기타: Mars Snickers, Comercial Mexicana Chicozapote, Mangos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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