2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1459 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 196.84g.
아침 식사: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Albicocche, Asparagi, Ossobuco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. 저녁 식사: Nutella Nutella, Pane Comune, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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1890 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 45 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 28 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, 운전 - 33 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 숙면 - 11 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 4 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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