2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1381 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 159.72g.
아침 식사: Nanas, Bakwan, Labu Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Air. 저녁 식사: Kentang Goreng, Air, Piscok, Pizza Keju dengan Sayuran, Risoles, Tahu Isi. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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