2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
807 kcal
|
지방: 30.04g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 49.22g.
아침 식사: Pão de Açúcar Torta de Frango, Quero Maionese, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 점심 식사: Ponkan, Alface de Folha Vermelha, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Moela de Frango. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|