2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1177 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 52.52g | 탄수화물: 98.89g.
아침 식사: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Fried Egg. 점심 식사: Wegmans Organic Zesty Italian Vinaigrette, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls. 간식/기타: Phillips Fiber Good Gummies, Oranges, Food to Live Raw Organic Brazil Nuts, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Wegmans Organic Red Raspberry Fruit Spread, Food to Live Raw Organic Brazil Nuts, Phillips Fiber Good Gummies. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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