2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1573 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 217.94g.
아침 식사: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , LeBon Presunto Magro, Ovo Cozido, Pão Caseiro. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Couve Chinesa, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Coração de Frango. 간식/기타: Pinhão Cozido, Tangerinas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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