2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2602 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 183.49g | 탄수화물: 283.89g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nespresso Caffè, Nick Burro di Arachidi. 점심 식사: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Parmigiano (Grattugiato), Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Uovo. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Pere, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Rio Mare Tonno Leggero , Vallelata Ricotta, Garofalo Pasta Integrale, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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