mikes83님의 저널, 2020년 05월 15일

2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
103 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
2013 kcal 지방: 61.17g | 단백질: 106.86g | 탄수화물: 239.01g.   아침 식사: Mandorle,  Miele,  Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. 점심 식사: Melinda Mela, Ondina Filetti di Orata ,  Quinoa,  Lenticchie Cotte, Pane Bianco. 저녁 식사: Melinda Mela, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Calamaro,  Polipo,  Sedano Cotto, Patata Bollita. 간식/기타: Kinder Brioss con Latte. 더보기
1934 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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