2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1441 kcal
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지방: 64.27g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 181.42g.
아침 식사: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Petai, Terong Balado, Nasi Putih. 간식/기타: Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Keripik Tempe, Kue Nastar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Mete Sangrai Asin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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