2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1062 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 119.48g.
아침 식사: Air, Milo 3 In 1, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 저녁 식사: Singkong Goreng, Tahu Isi, Bakso Ayam, Air, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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