2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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858 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Tahu Bacem, Ceker, Sayur Campuran, Telur Ceplok, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 간식/기타: Makaroni, Cireng, Bakso Ikan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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