2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1577 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 153.25g.
아침 식사: Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Чернослив, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Салат Овощной, Картошка Вареная, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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