bumbye님의 저널, 2013년 05월 20일

2013년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.0 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 66.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:

1124 kcal

지방: 44.88g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 136.25g. 아침 식사: Bear Claw. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Spelt Bread, Organic Mayonnaise. 간식/기타: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기

2062 kcal

운동: Cardiac Rehab - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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