2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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921 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 84.42g.
아침 식사: Yumurta Omleti. 점심 식사: Kırmızı Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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