Gidiyor sonunda :)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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913 kcal
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지방: 19.90g | 단백질: 37.07g | 탄수화물: 152.78g.
아침 식사: Tahıllı Ekmek, Fırında Elma Dilimi Patates(Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Hurma, Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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