2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1444 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: DIA Pan de Molde Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado . 점심 식사: Sandía, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Quinoa con Verduras. 저녁 식사: DIA Ensalada Variada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 간식/기타: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Dolce Gusto Espresso Intenso, DIA Cono Nata Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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