2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.5 kg
지금까지 감소한: 59.5 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1254 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: Leitungswasser, Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. 점심 식사: REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Valess Vegetarische Schnitzel , Valess Vegetarische Schnitzel , Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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