2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
2681 kcal
|
지방: 99.74g | 단백질: 150.30g | 탄수화물: 297.03g.
아침 식사: Banana, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pancakes Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Zero Wafer Cookies . 점심 식사: Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Crackers Leggeri. 간식/기타: Conad Parmigiano, Conad Baguette, Pane al Latte, Bresaola, Miele, Mulino Bianco Cornetto Integrale. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|