2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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400 kcal
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지방: 5.02g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 34.27g.
아침 식사: Carrefour Pruneaux d'agen, Hotos Yaourt Grec 0%. 점심 식사: Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Léger , Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 간식/기타: Régilait Nuage de Lait, Abricots. 더보기
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2141 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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