2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1637 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 181.45g.
아침 식사: Чай, Сыр Гауда, Ветчина Куриная, Бутерброд с Маслом. 점심 식사: Чай, Соус для Спагетти / Маринара, Тунец в Воде (Консервы), Спагетти. 저녁 식사: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 간식/기타: Activia Himbeere, Семечки, Апельсин, Gourmet Macarons. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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