2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1840 kcal
|
지방: 81.14g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 184.17g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Тевье Молочник Масло Сливочное, Гречка Отварная. 점심 식사: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Рис Отварной. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|