2013년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:
|
967 kcal
|
지방: 77.84g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 11.95g.
아침 식사: Hearty Sausage Crumbles Original (correct serving size), Egg, 4/5 Coffee. 점심 식사: Swiss Cheese & Mushroom Grillers. 저녁 식사: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|