2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1678 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: Bongrain Saint Agur, Bedford Saltufo , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Hackfleisch Gemischt, Birkel Shipli. 저녁 식사: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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