2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1546 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 140.42g.
아침 식사: Azeite, Doritos Dippas, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Gresso Leite Magro, Mel. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Continente Alheira Caça , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Prozis Bolo Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Continente Hambúrguer de Bovino. 간식/기타: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Maçãs Gala, Milka Milka Caramelo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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