2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1359 kcal
|
지방: 65.86g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: НЕВА Зефир с Ароматом Ванили в Вафельной Трубочке с Мармеладом , Вкуснотеево Масло Сливочное, Первым Делом Батон Нарезной, Макароны с Фаршем. 점심 식사: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Гречка Вареная, Ермолино Сосиски Молочные. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Макароны Жареные. 더보기
|
|
1973 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|