2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2301 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 243.32g.
아침 식사: Heidelbeeren, Kiwi, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Haferflocken. 점심 식사: Aldi Brezel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Caramel Kuchenriegel, Gut & Günstig Harzer Minis. 저녁 식사: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Ingwer, Knoblauch, Sojasoße, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. 간식/기타: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Bertolli Pesto Verde, Aldi Grill-Käse, Kinder Schokolade, Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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