2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1276 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 114.19g.
아침 식사: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,4%, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Бантики Отварные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 저녁 식사: Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. 간식/기타: Избенка Йогурт 2,5%, Голубика, California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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