2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2111 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 402.06g.
아침 식사: Boni Amandelmelk Ongezoet, Quaker Oats Express Naturel, Banaan, AH 100% Spelt Gepoft. 점심 식사: Kwatta Hagelslag, Bruine Boterham, Boni Kalkoen Filet. 저녁 식사: Everyday Spaghetti, Carrefour Bio Tomatensaus met Basilicum, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 간식/기타: Leffe Blond 0,0%, AH Dunne Maiswafels. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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