2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2532 kcal
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지방: 100.35g | 단백질: 143.38g | 탄수화물: 223.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. 점심 식사: Интелл Финики, Окей Изюм Темный, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан. 저녁 식사: Барабулька. 간식/기타: Шампиньоны в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини, Магнит Банан, Просто Изюм Темный, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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