2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1283 kcal
|
지방: 63.64g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 132.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Помидоры, Колос Хлеб. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Гречаники С Курицей, Кефир с Замороженными Фруктами. 저녁 식사: Линия Печенье Европейское с Семечками, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 간식/기타: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|