2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1927 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 117.90g.
아침 식사: Apricot Jams and Preserves , Rye Bread, Stork Country Spread. 점심 식사: Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Boerewors, Egg. 저녁 식사: Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Nando's Pepper Sauce, Nature's Garden Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 간식/기타: Vodka, Cadbury Chomp, Biltong, Everfresh Full Cream Milk, Instant Coffee, Sugar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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