2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1191 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 153.61g.
아침 식사: Di Leo Vivisano Biscotti con Soia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Altromercato Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carciofi Fritti, Panini Integrali, Bennet Pomodori Piccadilly, Ortomio Fagiolini Verdi Surgelati, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Tre Mulini Pasta Integrale, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Panino Bianco Morbido, Athena Merluzzo, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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