nini0689님의 저널, 2020년 05월 15일

🥳🥳
69.6 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
1461 kcal 지방: 55.28g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 170.53g.   아침 식사: Alpro Natur, Kellogg's Crunchy Müsli Classic,  Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gouda,  Mais,  Tomaten,  Champignons, Aldi Gourmet Salami, REWE Frei von Pizzaboden. 저녁 식사:  Pepperoni Pizza (36 cm), Aldi Hugo. 더보기
1866 kcal 운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Toll, die 6 ist da 🥳🥳 Glückwunsch 🥳🥳🥳 
2020년 05월 15일 작성이: locke33
Danke, ich hoffe, sie ist gekommen um zu bleiben ☺️ 
2020년 05월 15일 작성이: nini0689
ich drück dir die Daumen 🍀🍀🍀 
2020년 05월 15일 작성이: locke33
Danke ehr lieb von dir 
2020년 05월 15일 작성이: nini0689
Hey super 👏👏👏👏👏👏 
2020년 05월 15일 작성이: Mel.81
Danke Mel 🤗 
2020년 05월 15일 작성이: nini0689

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nini0689님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유